Eh oui nous voilà déjà au mois de mai… Certes, le beau temps de ces derniers jours nous a agréablement surpris. Mais notre peau est-elle prête à faire face à ce changement brutal ? Au sortir de l’hiver, comment faire pour habituer son organisme à se découvrir et préparer sa peau pour les beaux jours ?
Une transition à prendre en compte
Particulièrement cette année, la transition est rude. Passer du pull au débardeur est un peu brutal pour notre organisme comme pour notre peau. Enfermée depuis des mois dans de nombreuses couches de vêtements et à l’abri des intempéries la peau de notre corps doit faire face à de multiples agressions.
Les beaux jours annoncent souvent une exposition accrue au soleil. L’augmentation des activités en plein air, quelles soient d’ordre professionnel ou de loisirs doit nous inciter à préparer notre peau pour préserver sa beauté, en privilégiant notre santé et notre bien-être.
La transition est d’autant plus dure, si vous n’avez pas pour habitude d’entretenir régulièrement votre peau tout au long de l’année.
Peau mal préparée, attention aux dangers
- Déshydratation qui assèche et rend la peau rugueuse, écailleuse
- Coups de soleil qui provoquent des rougeurs douleureuses voire des cloques selon le niveau de brûlures. Dans le pire des cas la formation de futurs mélanomes.
- Les taches pigmentaires dues à une production excessive de mélanine suite à une exposition prolongée et non protégée aux rayons UV.
- Vieillissement prématuré qui provoque la formation de rides et une perte d’élasticité.
Préparer sa peau n’est pas qu’une routine esthétique
Le fait de prendre soin de sa peau, de la préparer à affronter la belle saison va bien au delà de l’aspect esthétique. En effet, renforcer sa barrière cutanée naturelle permet une meilleure défense contre les effets néfastes du soleil.
Les expositions excessives répétées mal protégées affaiblissent le système immunitaire de la peau et la rendent plus vulnérable aux agressions extérieures et aux infections.
Le fait d’entretenir sa peau permet de lui fournir les nutriments essentiels dont elle a besoin pour rester hydratée. Ainsi nourrie et hydratée elle maintient son élasticité, l’intégrité de son derme et renforce son voile hydrolipidique protecteur. Notre épiderme ne mesure que 1 à 6 mm, selon les endroits du corps. Il est le seul rempart qui nous protège de toutes les agressions physiques. On comprend l’enjeu d’en prendre soin…
Les étapes pour une peau bien préparée
Gommer, nourrir, hydrater sont les bases essentielles pour préserver et conserver une peau éclatante et saine.
Le gommage est une étape importante pour éliminer les cellules mortes et permettre aux nutriments de traverser l’épiderme qui contribuent à maintenir une bonne hydratation. Rien de plus facile de faire un gommage de tout le corps. il suffit d’étaler rapidement en couche fine le Gommage Douceur sur la totalité du corps et du visage (en très fine couche, il faut que l’on voit la peau au travers) sous la douche (avant de faire couler l’eau bien sûr). Procédez immédiatement au gommage en remontant le long des jambes, puis les fesses, le ventre, les seins, les bras et finir par le décolleté, le cou et le visage. Rincez et profitez des bienfaits de votre douche…Ensuite sur une peau libérée des impuretés et des cellules mortes qui obstruent les pores et l’empêchent de respirer, appliquez la crème Satin sur tout le corps. Profitez-en pour poser le masque Océan sur votre visage et votre décolleté afin de parfaire votre soin.
Déposez tous vos produits Altheagrey, comme d’habitude, à savoir sérum Yang, crème anti-âge Yang, crème Yin ou yin-Yang du visage au décolleté. N’oubliez pas le tour de l’œil avec la paupière mobile et la bouche. Laissez poser le Masque Océan 10 minutes, puis rincez-le à l’aide d’un gant très mouillé, sans frotter, en exerçant des pressions bien appuyées. C’est la façon idéale et rapide pour le retirer. Raffraîchissez la peau avec la lotion puis à nouveau vos produits.
Nourrir et hydrater ne sont pas 2 actions différentes, relire l’article sur ce sujet. L’apport de nutriments favorise le maintien de l’eau dans les tissus.
De nombreux micronutriments sont indispensables à la production initiale de mélanine qui protège la peau des rayons UV. En fait, la production de mélanine est favorisée sur une peau nourrie et hydratée.
Préparer sa peau aussi de l’intérieur
On ne le rappellera jamais assez, l’équilibre et la préservation de la santé viennent également de l’intérieur.
Il est important de boire 2 litres d’eau par jour pour maintenir une hydratation optimale. On a tendance à oublier que lorsqu’il fait chaud nous perdons en moyenne plus de 2,5 l d’eau par jour répartis en transpiration, en respiration (sous forme de vapeur d’eau) et par les éliminations de la vessie.
De même, privilégiez les aliments gorgés d’eau comme les fruits, les légumes de saison (concombre, tomates, melon, courgette, etc…riches en vitamines et en bêta-carotène.
Pour profiter de la saison estivale tout en douceur et en sérénité, bien préparer la peau est un acte essentiel pour prolonger et conserver son éclat. C’est également un réel enjeu pour préserver la santé et le bien-être de toute la famille.